※鍼灸に関して...
安全面のご指摘あるかと思いますが
結婚後より義父の下、
同じく中医学を学んでいるKのみに
注意しながら長く行っていることですので
その点さらっと流してくださいませm(__)m
【ナイトルーティン】
他にもK本人がやっているルーティンがありますが
今回は、私がサポートしている幾つかを
紹介させていただきました。
キャンドルを焚くのは、
長くやっているルーティンのひとつ
滞っている部屋の気の流れを
良くしたいときにも高頻度で利用しています。
【ダイソー商品】
ソイキャンドル9個入りで100円の安さΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
大豆由来の植物性油脂を使用しているため
ニャンコ達動物にも優しく、コスパの点でも
重宝しているアイテムです。
そして、漫画で紹介した
最近新たに導入したものがこちら↓↓
ナイトミン【耳ほぐタイム】
ドラックストアにて販売されている安眠グッズ
ご存知の方も多いかと思います。
同じく類似商品
めぐりズム【蒸気でホットアイマスク】の方は
発売当初、すぐに飛びつきKご愛用なんですが...
【耳ほぐタイム】は、ずっと気になっていたものの
開拓していなかったグッズ。
本体1セット(2個)とイヤーピースS.M
発熱体5セット(10個入)
まずイヤーピースSとM、どちらが耳に合うか？
耳栓本体に取り付け確認。
Ｋは、Ｓサイズにて(ΦωΦ)」
使用直前に発熱体2個を取り出し...
耳栓本体にしっかりはめ込みます。
あとは簡単...
両耳の窪みに発熱体がしっかり密着するように
調節し、セット完了。
※漫画のねこKの耳部を見てくださいm(__)m
すぐに、じんわりと耳全体が温まってきて...
耳周りが自律神経に深く関わっているのは
知っていましたが、意外と盲点でした。
耳栓本体を装着してあげる際に
同時に私がやっていることが...耳のマッサージ
キレられない程度に
耳を軽く引っ張ったり、ほぐすように揉み揉み
両耳の発熱体部分を軽く指で押さえてあげた所...
さらにリラックス
安眠効果が高まっているようです(K談)
耳というデリケートな部分、他人に触られる
機会なんてそうそう無いと思うんですが(^-^;
心を許せる人に装着～軽くマッサージ...
何とも言えない心地良さらしい。。(●´ω｀●)
また、防音効果もある程度は期待できる
そうなので、一石二鳥ですねぇ(-ω-)/
ちなみに...
ボニーは家族の間で
イビキがうるさいとの汚名が(^-^;
確かにボニーのイビキは人間並みにデカい...
が、私にとってはそれが子守歌のように
逆にリラックス効果を高めてくれているので
ナイトミン【耳ほぐタイム】...
私には必要なさそうです
おにゃ心外
※尚、ボニーのイビキは不眠に何の関係もありません
↓↓
今日も貴重なお時間、最後までご覧いただきありがとうございます。
自社で製造・販売している商品を紹介しています。
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